大人の口臭対策と改善法記事一覧

自分自身で口臭の有無をチェック

自分に口臭があるかどうかをチェックする一番簡単で確実な方法はブレスチェッカーを使ってみることですが、ブレスチェッカーがなくてもチェックする方法が幾つかあります。まず一番シンプルな方法は、自分で自分の息を嗅いで見ることです。コップやビニール袋などに息を吹きかけ、漏れないように蓋をします。一旦外の空気を吸ってから閉じ込めておいた息のにおいを嗅いでみましょう。別のチェック方法は、自分の唾液の臭いを嗅いで...

嫌な臭いの口臭の原因は

口臭の原因は口内にいるバクテリアにあると言われますが、具体的にどのように口臭の、あの嫌な臭いを発しているのでしょうか。実は口内にいるバクテリアそれ自体は、臭いの原因ではありません。これらバクテリアは歯垢や舌たい、唾液の中に存在しており、外からやってくる他の病原菌の侵入を防ぐ役割を果たしてもいるのですが、同時に口内にたんぱく質が残っているとこれに取り付いて分解しようとします。具体的には食べ物のカスや...

原因別の不快な口臭の種類は

口臭とは息によって発せられる不快な臭いのことですが、これは原因によって幾つかの種類に分けられます。一つは「生理的口臭」です。これは一時的に口の中の状態が悪くなることで起こる臭いです。例えば起床時や空腹時、緊張時など口の中が乾いている状態である時、あるいは食べ物のカスに含まれるたんぱく質が口内のバクテリアによって分解された時、また女性特有のものとしては女性ホルモンの変化によって唾液が臭うこともありま...

効果的な口臭予防の基本は

口臭は原因によってその予防法にも違いがでてきますが、大抵の場合口内に存在するバクテリアが原因です。バクテリアが口内に残る食べ物のカスなどを腐敗させることで臭いを発するのです。ですから口臭の多くは、口内を清潔に保つことで予防することができるはずです。まず当たり前のことですが、毎日の歯磨きは欠かせません。歯磨きというのも人によって癖があるので、知らず知らず磨き残してしまう部分があるものです。丁寧なブラ...

持続性のある口臭予防ランキング

「口臭予防」と一言で言っても歯磨き粉からサプリメントまで様々なグッズがありますね。いずれにしても口臭予防の鍵はその効果性と持続性です。そこで効果性と持続性両方を兼ね備えている予防グッズをランキングで調べてみました。改善効果があり持続しやすいグッズの第一位は、やっぱり歯磨き粉です。口臭の原因を根本から取り除くには歯磨きが欠かせませんが、加えて口臭予防を目的に製造されている歯磨き粉を使えばより効果が高...

マスクが臭うのは口臭!それとも

例えば職業柄長時間マスクを着用している人、あるいは花粉症などで一時的とはいえ外出中はずっと着けている人の中には、「マスクが臭うな」と感じる人もいると思います。臭いを感じると自分には口臭があるんじゃないかと心配になるかもしれませんが、実はこれは口臭のある人に限ったことではないようです。マスクを長時間着けていると、息をする度に蒸発した唾液が付着することになります。誰であってもこの唾液自体に臭いがあるの...

大好きな彼女の口臭が気になる場合

「可愛くて性格もよくて大好きな彼女なのに、口臭がひどい・・・」。実はこんな風に悩んでいる男性は少なくないようですね。「臭いくらいで?」と思うかもしれませんが、実際臭いに対する拒絶反応は生理現象ですから、口臭が原因で別れたカップルも本当にいるようで、侮ることはできません。では彼女の口臭が気になる場合、どうしたら良いのでしょうか。一番ダイレクトな方法は、ハッキリと指摘してあげることですね。彼女が打たれ...

口臭が気になる人の寝起きのキスは

自分の口臭が気になる人の中には、それが怖くて恋人とキスするのに抵抗を感じてしまう人もいるようです。特に映画やドラマで見られるような、「寝起きのキス」。映画やドラマでは何ともロマンティックなシーンですが、現実これをやると100年の恋も冷めてしまう可能性が・・・。これは口臭持ちの人に限らず、誰でも寝起きの口は強い臭いを発するからなんです。一番よいのは寝起きのキスは控えることですが、どうしてもやりたいな...

美味しいコーヒーと口臭の関係

朝の寝覚めや食後、休憩時間など、コーヒーがすごく美味しいですよね。ところがこのコーヒーも、口臭の原因になりやすい飲み物なんです。まずコーヒー豆やミルク、砂糖の微粒子は、舌の表面にある小突起「舌乳頭」に付着しやすく、それ自体が呼気と入り混じって口臭になったり、それらをバクテリアが分解することで悪臭ガスを発したりします。また利尿作用があるため体の水分を減らすこと、更にはコーヒーの渋みもまた唾液分泌の低...

ヤニ臭いタバコと口臭の関係

喫煙者には独特の口臭がありますよね。一般に「ヤニ臭い」と言われますが、この臭いの元は何なのでしょうか。タバコのヤニ臭さとは、具体的にはそこに含まれているタールの臭いです。タールとはタバコが燃える途中で生成される化合物で、舌や歯など口内をはじめ肺や胃にも付着する強い粘性を持っています。このタールそのものに焦げ臭い臭いがあるため、口内に付着した粒子と肺に付着して呼気として出される粒子のせいで、喫煙者独...

空腹時に口臭がきつくなる理由

人は誰しも多かれ少なかれ口臭を持っているものですが、時間の推移から言うと一番強くなるのが空腹時と言われています。食後の方が臭いはきついのではと思うかもしれませんが、実は食事中は唾液が分泌されているため口の中は洗い流されており、意外にも口臭はあまりありません。むしろ食後の時間の経過と共に臭いの強さは段々強くなり、次の食事まではずっと上昇し続けるのです。では何故空腹になると口臭が強くなるのでしょうか。...

寝起きの口臭が最強にキツイ

一日の中で最も口臭がキツイと感じるのは、恐らく寝起きだと思います。これは誰しも同じで、つまり人間の生理現象なのですから避けようがありません。しかし何故寝起きはこれ程口臭がキツイのでしょうか。本来人の口の中はバクテリアの温床で、いつでも数種類のバクテリアが存在していると言われています。これが口内で剥がれ落ちた粘膜組織や食べかすを分解する時に腐敗臭を発するのですが、通常口内で分泌される唾液がバクテリア...

にんにくによるかなり強い口臭

葱やにんにく、韮などを食べると口臭を発し、どれだけ歯を磨いても臭いが消えませんよね。それもそのはず、他の食品と違って、これらの食品には臭いの元となる独特の成分が含まれているからなんです。にんにくなどの臭いの元となるのは、「アリシン」「アリルサルファイド」「メルカブタン」といった成分です。このうちアリシンとアリルサルファイドは化合物であり、自生しているにんにくそのままの状態の時には存在していません。...

口臭の原因は小突起がある舌にある?

口の中に食べかすがあるとそれにバクテリアが取り付いて分解し、腐敗臭を発します。それで口臭を予防するには食後に口内の食べかすをキレイに取り除いてあげる必要があります。しかし食後に一生懸命歯磨きしているのに口臭が消えない・・・という人もいますね。実はどれだけしっかりと歯磨きをしていても、食べかすが口内に残っていることがあるんです。どこに残っているのかと言うと、それは舌。舌には舌乳頭と呼ばれる無数の小突...

虫歯が一番多い口臭の原因

口臭の原因の中でも一番多いのが、虫歯です。そもそも虫歯ができるのは、歯に残った食べ物のカスを口内のバクテリアが分解し、こうしてできた歯垢や、それが唾液に含まれるカルシウムによって硬化した歯石に虫歯菌が生息、活動するからです。歯垢そのものも腐敗した食べ物ですから臭いがありますし、歯石も硬化しているとはいえ元々歯垢ですからやはり臭いを持ちます。しかし虫歯はそれら歯垢や歯石を細菌が更に分解し、その際に酸...

誰でも抜歯後には口臭が強くなる?

口臭の原因の殆どは口腔内にありますが、例えば歯を抜いた後に臭いがひどくなることがありますね。口臭の原因の一つである虫歯や親知らずをせっかく抜いて解決したと思ったのに、臭いが余計に気になりだすのです。この抜歯後の口臭は気のせいや気にしすぎというわけではなく、実際誰にでも起こる現象です。抜歯後は、歯を抜いてできた傷口に食べカスやバクテリアが入り込んでしまうため、そこから悪臭がするのです。傷口をブラッシ...

体質が変わる妊娠中の口臭予防

妊娠中は口内環境が変化するため、口臭のでやすい体質になっています。これは出産しホルモンバランスが正常に戻れば自然と消えていくものですので、そう神経質になる必要はありません。むしろ神経質になってストレスを溜めるようになると、それが原因で唾液の分泌が減り余計に口臭がきつくなってしまうことさえありますから、「これくらい当たり前」と考えて気にせずゆったりと過ごす方が出産のためにも良いと思います。それでもど...

内臓疾患や病気による口臭は

口臭の原因の多くは口内環境によるもので、虫歯や歯周病によるものも結局は「口内環境のせい」と言うことができます。これらの口臭の場合に発せられる揮発性硫黄化合物の臭いとは別に、他の独特の不快な臭いを発する場合があり、それらには他の体の病気が関係している可能性があります。その代表的なものは、「代謝性疾患」です。代謝性疾患とは体の代謝機能に障害をもたらす病気のことで、糖尿病や尿毒素、肝性昏睡といったものが...

便秘になると口臭が強くなる?

女性の悩みに多い便秘ですが、実はこれも口臭の原因となる可能性があります。そもそも口臭は、口内に潜むバクテリアがたんぱく質を分解する際に発する揮発性硫黄化合物による臭いのほかに、肺から出る息そのものに既に臭いがある場合があり、便秘は後者を引き起こす可能性があるのです。どういうことかというと、まず便秘によって腸内に排泄物が長時間溜まっていると腐敗が進んで大腸菌やブドウ球菌などの悪玉菌が繁殖します。この...

膿栓は口臭の原因になる事はないの?

たまにのどの奥から白い塊が出て来ることはありませんか?これをつぶすと悪臭を放ちます。これは「膿栓」と呼ばれるものですが、これが口臭の原因になっているのではないかと心配される方もおられるかもしれません。そもそも膿栓とは、喉に溜まった老廃物の塊で、扁桃腺の凹みに溜まるものです。扁桃腺の凹みによって体外からのウィルスの侵入を防いで殺すのですが、その死骸やたまに入り込んでくる食べ物のカスなどが固まって膿栓...

酸っぱい胃酸過多も口臭の原因に

食後にゲップと共に胃から酸っぱい味が上がってきて胃が痛むことがある人は、「胃酸過多」かもしれません。実はこの胃酸過多も口臭の原因となる場合があるようです。そもそも胃酸過多とはその名の通り、胃の中の胃酸が必要以上に分泌される病気です。胃酸が過剰に分泌されるとその強い酸性によって食道の内壁が傷んだり自ら胃壁を消化してしまったりする可能性もあるため、早めの治療が望ましいのですが、この原因についてはまだは...

胃から来る口臭を改善するには

「胃が悪いと口臭がきつくなる」というのを聞くことがありますね。果たして本当に口臭と胃には関係があるのでしょうか。まず最初に覚えておきたいのは、胃の臭いが直接口臭となって発せられることはないということ。胃と食道の間には「噴門部」という、胃液の逆流を防ぐための蓋のようなものがあり、括約筋という筋肉によってこの蓋が閉じられた状態にあります。この蓋が開くのは、食事をするときとゲップをするときだけです。しか...

蓄膿症による口臭の改善方法

病気が原因の口臭の中には、蓄膿症が原因になっているものがあります。蓄膿症とは慢性の副鼻腔炎のことで、鼻の奥にある副鼻腔に炎症が起きて膿が溜まり、それが排出されないために常に鼻が詰まったような状態になっています。症状としては、鼻づまりの他に鼻水が黄色や緑っぽい色をしていて粘りがある、鼻水が喉の奥のほうへ流れる、食べ物の味や匂いがしない、頭痛がする、といったものがあり、口臭に悩まされていて尚且つこのよ...

慢性胃炎と口臭の気づかない関係

口臭の大多数は虫歯や歯周病など口内に問題があるのですが、そこに全く問題がない場合、胃腸などの消化器官が原因になっているのかもしれません。胃腸に問題があって口臭がする場合、その臭いは卵の腐ったような臭いになるのが特徴です。口臭の原因となる胃腸の病気としては「慢性胃炎」が代表的です。慢性胃炎は胃粘膜や胃液分泌腺が萎縮する病気で、胃酸が出にくくなっています。本来なら胃酸によって消化された食べ物は腸へ達し...

即効性のある口臭対策グッズランキング

口臭対策は日頃から常に気をつけておくことが肝心ですが、「とにかく一時的でもいいので即効で口臭を消したい!」という時もありますよね。そんな即効性のある口臭対策グッズの中でも「効果アリ」として人気の高いものをランキングで調べてみました。即効性抜群としてランキングで第一位に輝いたのは、「ナタデウォッシュ」。臭いが気になる時に20秒間これでうがいをすれば、口内のプラークやネバネバ感までごっそり落ちるとのこ...

口臭対策に消臭効果のある食品を

口臭対策にタブレットやガムを持ち歩いている人は少なくないと思います。けれど普段私たちが摂取している食品の中にも消臭効果のある食材があるんです。デートなど大事な用事のある前には、口臭対策としてそれらの食品を選んで食べておくとよいかもしれませんね。その一つはパセリです。パセリにはピネンという成分が含まれており、これに消臭作用があります。ステーキなどの付け合せに使われることの多いパセリですが、最後にかじ...

口臭予防に特化した薬用歯磨き粉

歯磨きは口臭予防の基本中の基本。正しい磨き方をマスターすると同時に、口臭予防に特化した歯磨き粉を使えばかなりの程度口臭は改善されるはずです。ここでは口臭予防に効果アリとして人気の高い歯磨き粉をご紹介しますね。9種類の天然ハーブを使用した「薬用マスティック&アロエ」は、配合されたハーブが口内の悪玉菌だけを殺菌して口内環境を整え、口臭の原因を断ってくれます。口のマッサージジェルとしても使えるので、歯周...

専門医による本気の口臭治療

どれだけ歯磨きを頑張っても舌のケアをしても、どうしても口臭がとれないと悩む人の場合、専門医による治療が必要かもしれません。最近では「口臭外来」を設けている口腔内科や歯科医院などがありますから、まずはそこで診察してもらい、原因を見分けてもらいましょう。その原因によってその後かかるべきクリニックも治療法も異なります。大抵の口臭の原因は、口腔疾患によるものです。歯周病や虫歯、入れ歯の清掃不良、歯槽膿漏、...

携帯できる便利な口臭対策グッズ

口臭は何より原因を取り除くことが肝心で、病気によるものでなければ日々の生活の中で気をつけてケアしていくべきものです。しかし営業やデートなど、外出中に一時的でもいいのでとにかく口臭をなくしたいというときもありますよね。そんな時には口臭対策グッズを携帯しておくと便利です。ここでは携帯しておくとよいお勧めの対策グッズをご紹介しますね。まず臭いそのものを消すわけではありませんが、持っておくと安心なのは「ブ...

臭いの元を断つ口臭対策サプリ

口臭を予防するためには口内を清潔に保つ必要がありますが、同時に体の中から臭いの元を断つのも効果的な方法です。口臭予防のためのサプリメントとはそのような目的で販売されているわけですが、では実際にどのような有効成分によって口臭を予防するのでしょうか。多くのサプリメントに含まれている有効成分には、殺菌作用と消臭作用を持つ柿渋エキスやカテキン、クロロフィルといったものがあります。中でもカテキンは緑茶に含ま...

学生の頃、眠気覚ましにフリスクやミンティアといったタブレット菓子を口に入れていた人は少なくないんじゃないでしょうか。フリスクやミンティアは口に入れるとスーッと爽やかなミントの味が口に広がるので、これを口臭対策として使う人もいるようです。しかし果たしてこれらタブレット菓子でどの程度口臭対策ができるのでしょうか。一時的な口臭対策としては、確かに効果があります。タブレットのミントの香りによって、本人の吐...

口臭対策に一般的なガムは有効か

口臭対策にガムを噛む人は少なくないと思います。焼肉屋さんなどに言っても、レジの側にサービスで置いていることがありますよね。では果たして本当にガムには口臭を抑える効果があるのでしょうか。結論から言うと、確かに口の消臭効果があります。その理由の一つは、ガムを噛むことで唾液の分泌が促進されるからです。唾液には口内のバクテリアを殺菌する作用のある酵素が含まれていますし、それで完全には殺菌できないとしても唾...

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